20 Makalah Tentang Lari Jarak Pendek 100 Meter Terbaru

Lari jarak pendek menempuh jarak 100 meter 200 meter dan 400 meter ada 3 kategorinya.

Makalah tentang lari jarak pendek 100 meter. Lari jarak pendek atau lari sprint dilakukan dengan kecepatan penuh lari dengan secepat cepatnya sangat berbeda dengan lari marathon. Lari jarak pendek atau sprint adalah salah satu jenis lari yang dilakukan dengan kekuatan dan kecepatan penuh sepanjang garis lintasan dari start hingga finish dimana pemenangnya ditentukan berdasarkan catatan waktu yang paling singkat. Saat peserta memberikan tongkat ke temannya ada aturan tersendiri.

Sejarah dan aturan dalam lari estafet adlah informasi yang cukup menarik untuk diketahui secara umum. Jarak yang terdapat pada lari estafet ini biasanya meliputi 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter. Lari jarak pendek dilakukan dengan start jongkok sedangkan lari jarak menengah dan panjang menggunakan start berdiri.

Maksudnya adalah jarak setiap pelari ke pelari lainnya adalah 100 meter atau 400 meter. Lari estafet merupakan olahraga yang membutuhkan kerja sama tim. Teknik start teknik lari dan teknik finish.

Terdapat tiga jarak lintasan yang dilombakan pada lari jarak pendek yaitu lari jarak 100 meter 200 meter dan 400 meter. Di sebut sebagai lari jarak pendek adalah karena jarak yang harus ditempuh oleh pelari relatif pendek jika dibandingkan dengan jenis lari lainnya yakni hanya 100 400 meter saja. Yang membedakan hanyalah pada penghematan penggunaan tenaga karena perbedaan jarak yang harus ditempuh.

Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan. Dalam lari jarak pendek pelari biasanya menggunakan blind handoff di mana pelari kedua berdiri di tempat yang telah ditentukan sebelumnya. Karena jaraknya yang tidak jauh maka faktor utama yang menentukan kemenangan lomba lari jarak pendek adalah kecepatan.

Untuk itu waktu tempuhnyapun dibilang sangat singkat lari jarak 50 meter merupakan langkah awal sebagai latihan untuk menempuh lari jarak pendek lainnya yang harus ditempuh dengan kecepatan yang maksimal dan kemampuan yang optimal pula. Lari 100 meter tehnik lari 100 meter didalam lari sprint 100 meter ada 3 hal penting yang harus di kuasai oleh setiap pelari yaitu. Pengertian lari jarak pendek.