80 Makalah Renang Gaya Bebas Dan Gambarnya Update

Macam macam gaya renang renang adalah salah satu olahraga air yang dapat menyehatkan tubuh.

Makalah renang gaya bebas dan gambarnya. Karena waktu berenang seluruh anggota tubuh juga ikut bergerak jadi olahraga ini menjadi sebuah olahraga yang kompleks dalam kesehatan seluruh tubuh. Pembatasan masalah ini juga dimaksudkan agar makalah ini dapat berfokus pada suatu permasalahan sehingga dihasilkan suatu pembahasan yang cukup berkualitas. Dalam penyusunan makalah ini penulis hanya membahas renang gaya dada dan gaya bebas.

Setiap gaya renang yang ada terdapat tekniknya tersendiri. Dalam bahasa inggris renang haya bebas disebut dengan free swim style. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai sebab manusia hidup didunia ini.

Renang gaya bebas beserta gambarnya renang gaya bebas adalah jenis gaya renang dengan posisi badan menghadap ke air dan tangan secara bergantian melakukan gerakan mengayuh agar tubuh bergerak kedepan. Dalam renang kita mengenal 4 macam gaya renang yaitu gaya bebas free swim gaya kupu kupu butterfly stroke gaya punggung dan gaya dada atau gaya katak breaststroke. Di indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.

Dalam melatih teknik renang gaya bebas kita harus mempunyai kekuatan fisik yang baik agar kuat renang jarak jauh. Renang gaya bebas juga terdiri dari beberapa gerakan lagi seperti gaya trudgen di inggris yaitu renang gaya bebas dengan gerakan kai menggunting seperti gaya samping dan bukan gerakan kaki lurus melecut naik turun layaknya renang gaya bebas saat ini. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal dan pemenang semifinal maju ke babak final.

Manfaat dari renang gaya ini untuk melatih otot punggung dan lengan. Bila breast stroke adalah istilah untuk teknik renang gaya dada maka istilah lain untuk renang dengan gaya bebas disebut juga dengan istilah crawl stroke gaya ini di tahun 1844 pertama kali diperlombakan dan para perenang sangat memfavoritkan renang gaya bebas ini sebab memang menjadi teknik yang paling gampang dipelajari. Untuk kecepatan gaya dada lebih rendah jiki dibandingkan dengan gaya bebas namun gaya ini cocok untuk orang yang ingin berenang secara santai.

Berikut penjelasan selengkapnya tentang macam macam gaya renang beserta gambarnya. Untuk gerakan kaki dan tangan sama seperti gaya bebas namun arahnya berlawanan. Gaya renang dada merupakan dimana sebuah teknik renang yang mirip dengan hewan katak saat berenang lalu sehingga gaya ini juga sering dikenal dengan gaya katak.